传统武术也要与时俱进 admin | 2019-12-01 16:39 世界是在不停的发展中的,以前用算盘,后来用计算器,现在用电脑;以前是书信,后来是电报,现在有短信、微信,如果还是抱着以前的算盘、书信,现代人是没法生存的。
谈谈咏春的外松内紧 admin | 2019-07-02 11:14 咏春拳小念头是咏春拳的母拳,所有咏春的功夫都可以在里面找的根源。师父在教授小念头时的反复强调要放松,要身体发力。尤其是在咏春三拜佛的身体发力为咏春的核心。在摊手和佛手的转换中最见功夫。在转腕的过程中也要保持放松,这放松不是懈,要保持外松内紧。
咏春拳的蛇鹤双形 admin | 2018-12-12 19:23 传统武术中很多拳种都有“象形取意”的说法,通过模拟动物或自然现象的形态特征来阐述拳理和练习拳法。以笔者学习过的祁家老门通背拳为例,只有练出了“水、风、鱼、狗、猫、鸡、猴、蛇、鹰、虎、熊、龙”十二形,能体会出拳理奥妙和搏击特点。传统武术之所以“象形取意”,无非是返璞归真,找回人类作为动物而失去的本能。这也说明,武术应该是必先能打能用的,否则也没有必要“象形取意”了。
【转贴】孙禄堂前辈秘传的交手秘诀 admin | 2018-11-12 13:01 内家拳本意 内家拳之为者。本以柔胜刚之谓也。则虽赤手空拳。而无刚不摧。敌虽有大力。无不披靡。 精研斯术。不仅为备非常。应急变。更以强健身心。益寿延年。为人生切身学问。日久神而明之。则存乎其人也。
运动能健身?别搞错了! admin | 2018-08-29 09:55 生命在于运动。这句话深入人心,随着人们生活越来越好,健身运动成为了健康长寿,提升生命质量的必备选项。 但是运动不一定就能健身的说。 这一点从诸多的运动健将受伤难以痊愈,运动生涯报销可以看出。在百度中一搜,健身受伤的妙招还不少呢。