运腕
admin | 2021-02-25 15:19春节期间,不能外出,闲来无事看了一段有关书法的视频。里面的老师说到书法要运腕,笔管拿在手里就是笔芯拿在手里,手尖主执,手腕主运,笔尖在纸面的运行,全靠手腕的左右摇动,运笔如开车,笔管就是方向盘,笔尖就像人走路。这段理论,令我感受颇深,觉得自己这些年写字好像都没有用到腕力,实在是可惜。

像齿轮一样“合”
admin | 2021-02-05 14:20人体上半身三个大关节,腕、肘、肩,对应踝、膝、胯。咏春拳先活腕,足下变柔,再活肘,膝盖有弹性,再活肩,胯能坐,所谓手与足合、肘与膝合、肩与胯合。
【转贴】阴阳学说
admin | 2020-12-14 22:25任何事物均可以用阴阳来划分,凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。我们把对于人体具有推进、温煦、兴奋等作用的物质和功能统归于阳,对于人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能归于阴,阴阳是相互关联的一种事物或是一个事物的两个方面。
探讨一下练拳的几个必要条件
admin | 2020-12-14 21:54工欲善其事,必先利其器。练拳之初,需具备一些必要条件才能事半功倍。