咏春笔记(一)

拳术中多有桩功,母拳之说,而小念头就是咏春的桩与母拳的结合体。所谓念头不正,终生不正。

小念头的4节动作,始终不离中线,身形不动,通过二字钳阳马,肘部归中,将身体牢牢的绑住,求得全身合力的方式,让力在全身流动。

在外行人看来,小念头练起来又费劲,又难看,不知道在练啥。实际上,整劲全在小念头里面。

运腕

春节期间,不能外出,闲来无事看了一段有关书法的视频。里面的老师说到书法要运腕,笔管拿在手里就是笔芯拿在手里,手尖主执,手腕主运,笔尖在纸面的运行,全靠手腕的左右摇动,运笔如开车,笔管就是方向盘,笔尖就像人走路。这段理论,令我感受颇深,觉得自己这些年写字好像都没有用到腕力,实在是可惜。

【转贴】阴阳学说

任何事物均可以用阴阳来划分,凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。我们把对于人体具有推进、温煦、兴奋等作用的物质和功能统归于阳,对于人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能归于阴,阴阳是相互关联的一种事物或是一个事物的两个方面。

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