唰，这是连续投进的第十个三分球了，我心中默默地数着。

咏春拳之外，我的另一个爱好是打篮球，功夫篮球，很有搞头，哈哈。

我尝试在三分线外一米投篮，照样进。

掐了一下自己，不是做梦。

练拳可以把劲练得凝练，指向性变强。投球和练拳是一样的劲，要把劲含在身体上，把球用身体弹出去，投球的手要有回劲和脚下动作配合，以便利用大地传来的劲。

还有一个好处是，随着身体的灵活，左手终于释放出来了。手的劲来自于脚，手脚相合才能发挥最大的效能。左手上篮，运球都没有障碍了，感觉非常好。

其实咏春拳是很好的锻炼协调性的拳，身子听使唤了，一切运动都能做得比以前要好。

我在群里跟二师兄交流的时候，他也说到逆呼吸用在跑步上简直无敌。二师兄酷爱长跑，经常会参加100公里的野外马拉松，是个跑步高手。据他说，在跑步中运用逆呼吸一点也不累，身体越跑越舒服。