黄祯咏春学习大纲

黄祯咏春课程分为初级、提高、进阶及高级四个阶段,全面、系统地学习黄祯咏春技击理论及功法。经过系统学习后,学员不仅能够全面掌握黄祯咏春全部技法,而且能够为后续深入自我修炼奠定良好的基础。

黄祯咏春全部课程总计为192课时,每个阶段为48课时,每周授课一次,每次两个小时。

一、初级

1、教学目标:

在初级阶段,学员了解黄祯咏春历史和传承、掌握黄祯咏春基本技击理论。完成第一套拳“小念头”学习、完成部分单式学习,为后续深入学习奠定良好的基础。

2、学习内容:

黄祯咏春基本功、小念头、十二老式。

二、提高

1、教学目标:

在提高阶段,学员深入学习黄祯咏春单式、学习黄祯咏春第二套拳 “寻桥”。进行单式对练、单式组合套路对练,将单式及单式组合运用纯熟。

2、学习内容:

二十四单式中前十二式、寻桥、单式对练。

三、进阶

1、教学目标:

在进阶阶段,学员学完全部黄祯咏春单式、学习黄祯咏春第三套拳“标指”。进行黐手学习、听劲学习及训练。

2、学习内容:

二十四单式中后十二式、标指、贴桥黐打、圈手粘黐。

四、高级

1、教学目标:

在高级阶段,学员巩固学习黄祯咏春三套拳、学习黄祯咏春高级套路。进行自由跳手练习、实战训练。

2、学习内容:

四变手、七变手、自由跳手。

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