传统武术有“六合”的概念，即在拳法学习时人体的内外三合。内外合一，即为“六合”。

“内三合”指“心、意、气”三者相合，即“心与意合，意与气合，气与力合”。

“外三合”指“手脚、肘膝、肩胯”三者相合，即“手与脚合，肘与膝合，肩与胯合”。

咏春拳为内家拳法，所以也讲究内外三合。咏春拳的外三合比较容易练成，这与咏春拳独特的马步、步法和发劲方式密切相关。

咏春拳采用二字钳阳马、之字布和对侧发劲的方式，每一动作都自然形成内扣和上下肢呼应的结构。经过一段时间的学习，很快就可以达到外三合的效果。